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제목 [닥터의승부-129회] 면역력과 항산화 능력이 뛰어난 스피룰리나란?
[닥터의승부-129회] 면역력과 항산화 능력이 뛰어난 스피룰리나란?
 
 



이번 닥터의승부 129회에서는 세계적인 바리톤,
성악가 김동규님의 24시간 건강카메라가 진행되었습니다!





가정의학과 강은희 원장님이 김동규 님의
스피룰리나를 드시는 습관을 좋아요를 선택해주었습니다.
그런데, 이 스피룰리나는 과연 무엇일까요?





스피룰리나는 지구상에서 존재하는 조류 중 가장 오래된 조류로
해조류의 일종인 남조류의 한 종류인 스피룰리나는
생명유지시스템과 면역기능이 우수하여 항암치료에도 효과가 뛰어나다고 하는데요





아열대 지역에서 많이 채취되는 스피룰리나는
염도가 높은 하와이에서 생산 된 것이 가장 좋다고 합니다





필수 아미노산으로만 구성되어 있는 스피룰리나는
65%가 단백질이라고 합니다





스피룰리나의 대표적인 영양 성분으로는
불포화 지방상, 다양한 무기질, 비타민, 항산화 효소 풍부로
영양의 보고라고 해도 과언이 아니네요~





또한 인체실험을 통한 결과 하루에 8g의 스피룰리나를 섭취할 시
콜레스테록이 감소하고 항산화 능력이 증가
그리고 면역력이 향상되는 결과를 확인했다고 합니다





노년층에 더 효과가 뛰어난 스피룰리나는
중년층 이상의 분들이 드시는 것을 권장한다고 말씀주셨습니다!





+ 피부과 김연진 선생님의 보태기 +

실험결과 스피룰리나는 주름감소, 피부의 탄력 증가
자외선에 의한 DNA 손상 복구 그리고 콜라젠의 함량 증가의
결과를 확인 할 수 있었으며 피부 노화 방지에도 탁월하다고 합니다
.




+ 소화기내과 민영일 선생님의 보태기 +

세계인구가 점점 늘어나면서 식량이 감소하게 되는데,
미래 식량 자원으로 주목받는 해조류 중 하나가 바로 스피룰리나라고 합니다
제한없이 생산이 가능한 해조류는 다양한 음식으로도 응용이 가능하다고 하시네요!


콜레스테롤 저하, 면역증진은 물론 체중감소의 효과까지 있는 스피룰리나는
얼마 전 해외 유명모델이 해독주스로 지속적인 스피룰리나를
섭취한다는 사실이 화제가 되기도 했었는데요
스피룰리나를 이용한 건강한 다이어트!
한 번 도전헤 보시는 건 어떨까요^^?


수술없는 바디메이킹, 마이클리

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