비만 예방에 쌀밥보다는 현미밥이 좋은 것은 사실 이지만

그렇지만 요요현상 없는 다이어트를 위해서 쌀밥을 섭취하는 것도 괜찮다!?

미국 듀크대 의대에서도 쌀 다이어트 프로그램을 운영하면서

65% 이상이 요요현상이 없었다고 합니다.