| 제목 | [MBC 생방송 오늘아침] 올리브유와 채소가 만나면? 혈압 낮추는‘지중해 식단’ | ||
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채소와 함께 먹으면 혈압을 낮추는데 더욱 좋다는 이것의 정체는? 바로 올리브유! 녹색채소와 올리브유를 같이 먹을 경우 혈압을 낮추는 질소 지방산이 생성 된다고 합니다. 고혈압이 걱정되시는분, 다이어트 중이신분들은 채소샐러드 드레싱을 올리브유로 바꿔보시는 건 어떨까요^^  |
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