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[허벅지] 예전부터 하체비만으로 살이 빠져도 허벅지는 잘 빠지지 않아서 항상 고민이었습니다. 나이가 들어가면서 셀룰라이트, 부종, 허벅지가 점점 |
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[허벅지+종아리] 코로나로 인해 활동량이 현저히 줄어 들면서 살이 많이 찌기 시작했고 워낙 상체에 비해 하체가 튼튼했었는데 더 튼튼해져서 코로나 전에 입었던 바지들이 |
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[등] 갱년기를 지나면서 체중은 변함없어도 복부와 등에 살이 울퉁불퉁 붙었습니다. 필라테스와 걷기로 체중 조절은 잘하는 편인데 등살은 어떻게 빼야 하는지... 사진을 찍어도 |
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[종아리] 어렸을때부터 저는 종아리 때문에 매일 매일 스트레스 였고 학창시절에 학교가 언덕에 위치해 있어서 종아리 근육이 더 발달해 있었던거 같아요. 일하면서도 오랫동안 |
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[종아리] 저는 어렸을때부터 활동량이 많고 운동을 많이 해서 근육이 많은 편이었어요. 중학교때까지도 내 다리에 근육이... 알통이 튀어 나와 보기 싫은줄 몰랐어요. 우연히 |